Levez-vous tôt (…)
Aimez votre vie. Levez-vous tôt, déguster votre boisson du matin préférée, allez marcher, portez des vêtements qui vous font sentir bien, écoutez votre musique favorite ... Créez en pleine [...]
« N’essaye pas de te débarrasser de tes pensées … » Haemin Sunim
"N'essaye pas de te débarrasser de tes pensées, ça ne marchera pas. Observe plutôt l'émergence d'une pensée. Observe sa disparition. Dès que tu en prends conscience, l'esprit s'apaise et devient [...]
Douleurs chroniques et émotions – Bibliothérapie & Vidéo
La douleur implique une lecture sensorielle ET émotionnelle. Tout signal de la douleur sera analysé sur le plan cognitif, affectif et motivationnel. La douleur est donc toujours comprise dans [...]
« La sensualité c’est … »
« La sensualité, c’est la mobilisation maximale des sens : on observe l’autre intensément et on écoute ses moindres bruits. » Milan Kundera
Une invitation à se remettre en mouvement
Mon approche thérapeutique est optimiste par nature. Je vous souhaite d'être en mouvement (sans vous agiter pour autant)
Vivre sa sexualité en Pleine Conscience
Quels apports de la pratique de la Pleine Conscience à la sexualité?
Ce 29 octobre 2016: atelier « de l’une à l’autre » – Mon désir sexuel
L'atelier "Mon désir sexuel" est destiné aux femmes qui souhaitent se réapproprier leur désir, le penser, l'approcher, le percevoir à travers des informations théoriques, des lectures, des [...]
