« N’essaye pas de te débarrasser de tes pensées … » Haemin Sunim

« N’essaye pas de te débarrasser de tes pensées, ça ne marchera pas. Observe plutôt l’émergence d’une pensée. Observe sa disparition. Dès que tu en prends conscience, l’esprit s’apaise et devient clair. » Haemin Sunim